时代报告(学术版)2013，Issue(1) ：357.

核心力量训练对篮球运动员作用的影响和分析

汪兵
时代报告(学术版)2013，Issue(1) ：357.
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核心力量训练对篮球运动员作用的影响和分析

汪兵1
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作者信息

  • 1. 郑州大学体育系 河南郑州450000
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摘要

核心力量存在于所有运动项目中,通过核心力量训练可提高肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力,使篮球运动员各项技术的稳定性得到全面的提高.本文结合对核心力量训练原理和方法的分析,阐述一下核心力量训练对篮球运动员作用的影响.

关键词

核心力量训练/篮球运动/作用

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出版年

2013
时代报告(学术版)
河南省文学艺术界联合会

时代报告(学术版)

ISSN：1003-2738
参考文献量1
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