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乳酸阈强度训练对大学生篮球运动员有氧耐力的影响
乳酸阈强度训练对大学生篮球运动员有氧耐力的影响
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万方数据
中文摘要：
目的:通过与常规的持续负荷法有氧耐力训练进行对比，研究乳酸阈强度训练对大学生篮球运动员有氧耐力的影响。方法:将8名大学生篮球运动员平均分为2组，首先测试个体的乳酸阈，随后两组运动员分别进行2个月的持续负荷法强度训练和乳酸阈强度训练，测定训练结束后两组运动员的的乳酸阈变化。结果 证明，乳酸阈强度训练有助于大学生篮球运动员有氧耐力的提高。
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作者：
王昆仑
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作者单位：
天津城建大学体育部,天津300384
关键词：
乳酸阈
大学生篮球运动员
有氧耐力
基金：
天津城建大学教育教学改革与研究项目
项目编号：
JG-YBF-1756
出版年：
2020
山东青年
共青团山东省委
山东青年
影响因子：
0.03
ISSN：
1004-0927
年,卷(期)：
2020.
(5)
参考文献量
3
万方数据
