随着当前经济的高速发展和社会的复杂多变，大学生在社会中所占的位置愈发重要，而高校大学生也成了社会关注的焦点。越来越多的人把注意力和研究方向转向了当代大学生，而高职大学生相较于重点高校的大学生来说更是研究的重点。当代大学生想法多变，思维活跃，敏感，个性独立，自尊心和好胜心非常的强，但承受打击的能力和承受压力的能力却非常的弱。因此，大学生的压力就成了社会各界学者研究的热门话题。国内的学者有很多针对这样的压力现状做了许多研究和调查取证，但大部分是针对一些重点高校的，也有一小部分是针对一些高职院校的，而我们团队做的调查则表明高职院校大学生比重点院校的学生存有更大的压力。学历的比较，各种技能的比较以及所处环境的比较等等都体现了这一点，而且由压力引起的社会问题层出不穷，那么了解自身存在的压力，并且懂得如何减压，是高压人群的必修课程。而高职学生作为高压人群的一部分，更应该参与其中，重新认识自我，改变自我。如何更好地使大家面对压力以及能够更好的管理压力是我们当前的首要任务。
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