上海交通大学学报(农业科学版)2019，Vol.37Issue(2) ：54-58.

2种精油成分对缓解大学生失眠与焦虑的影响

Effects of two essential oil components on relieving insomnia and anxiety of college students

彭钟秀 姚雷 杜红梅 刘玉亮
上海交通大学学报(农业科学版)2019，Vol.37Issue(2) ：54-58.
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2种精油成分对缓解大学生失眠与焦虑的影响

Effects of two essential oil components on relieving insomnia and anxiety of college students

彭钟秀 1姚雷 1杜红梅 1刘玉亮2
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作者信息

  • 1. 上海交通大学农业与生物学院,上海200240
  • 2. 伽蓝(集团)股份有限公司,上海200040
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摘要

采用多导睡眠图(PSG)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、汉密尔顿焦虑量(HAMA)评价了嗅吸芳樟醇精油和柠檬烯精油对大学生失眠、焦虑的缓解作用.结果表明,分别嗅吸2种精油后,呈现效果为总睡眠时间延长等方面的睡眠结构明显改善,而空白对照组没有明显改善.上述结果说明这2种精油成分均有缓解失眠和焦虑的功效.

关键词

芳樟醇/柠檬烯/焦虑/多导睡眠图/汉密顿焦虑量表

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出版年

2019
上海交通大学学报(农业科学版)
上海交通大学

上海交通大学学报(农业科学版)

CSTPCD
影响因子：0.63
ISSN：1671-9964
被引量8
参考文献量12
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