摘要
太极拳经曰:"知规矩而守规矩,脱规矩而合规矩",这是太极拳的秘诀.世间万物,皆有规矩.规矩,是一种准则,又称规则.遵规守矩的目的是建立秩序,秩序可以分为自然秩序和人为秩序两套体系.最好的秩序是自然规则产生的自然秩序,进而形成相对稳定的程序而成为规律.人体运动的方式也有自然秩序与人为秩序的两套规则体系.太极拳"顺则凡,逆则仙"的逆向思维观念,"用意不用力"的特殊技术原则,与"更快更高更强"竞赛性体育运动精神反道而行,颠覆了现代体育运动理念,为人类运动指出了新的努力方向.人类这个物种,千百万年的自然演化,形成了稳定的人体组织结构和运动秩序.但人的理性太强,为发展体育运动人为地制定了许多应用性技术规则,超越或混乱了人体原有的结构秩序,造成运动伤害.太极拳"无为"的要求,即以人体自然结构和运动秩序为标准,回归人体本来自然的状态.因此,学习者要"知规矩而守规矩"以求"形似",再"脱规矩而合规矩"以得"神似","百骸随心"地体现出孔子"随心所欲不逾矩"的自然、自由境界.
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