首页|浅谈冬季耐力训练的注意事项

浅谈冬季耐力训练的注意事项

扫码查看
原文链接
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据
冬季气候寒冷,身体各器官、系统都处于收缩状态,血流速度较慢,肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性都较差.特别是户外温度较低,容易冻伤,进行锻炼的积极性、主动性都较低.如何在低温环境下有效组织长跑课目的训练值得我们深入思考.

张智海、李泽华

展开 >

武警警官学院训练基地

冬季训练 耐力训练 训练注意事项

2018

商情
河北省消费时尚文化传播中心

商情

ISSN：1673-4041
年,卷(期)：2018.(14)
  • 1
  • 2