目的:验证六字整合心理行为法应用于慢性失眠症的疗效.方法:将符合入组标准的慢性失眠症患者分别归入观察组(n=43)和对照组(n=43).观察组采用六字整合心理行为法,对照组给予一般的睡眠卫生指导.两组患者均停用所有安眠药进行 35d的门诊指导及观察;通过门诊复诊或手机微信复诊方式,于入组时和入组后 3d,7d,14 d,21 d,28d,35d用失眠严重程度指数(ISI)评估两组疗效,以入组后脱落的病例数统计两组依从性.结果:入组 14d内(包括第 14 天)两组 ISI比较差异无统计学意义(P＞0.05);入组后 21d,28d和 35d,观察组的 ISI明显优于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).观察期间两组的脱落例数比较,差异无统计学意义(P＞0.05).结论:应用六字整合心理行为法 21d后能明显改善慢性失眠者的睡眠.
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