山西青年(下半月)2016，Issue(5) ：178.

不同频度体育运动对高校大学生心理健康的影响

郑辉
山西青年(下半月)2016，Issue(5) ：178.
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不同频度体育运动对高校大学生心理健康的影响

郑辉1
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  • 1. 郑州成功财经学院,河南 郑州451200
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摘要

以普通高校的大学生为研究对象,研究心理健康程度与不同频度的体育运动项目之间的关系,为促进大学生心理健康提供锻炼方法上的依据.本文以问卷调查法、逻辑分析法、数据统计法等方法,对在校大学生进行测试调查,得出以下结论:1.体育锻炼可以有效改善大学生的心理健康状况;2.不同频度的体育运动对心理健康的改善具有不同的效果;3.体育运动持续的时间、运动的频率、运动的项目多样化等因素对心理健康发展有至关重要的作用.

关键词

体育运动/心理健康/频度

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出版年

2016
山西青年(下半月)

山西青年(下半月)

ISSN：
参考文献量1
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