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瑜伽对大学生身心健康作用的研究与分析

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采用文献资料、问卷调查和访谈,数据统计等方法,了解瑜伽在高校开展的现状以及通过调查大学生的生活方式及心理健康从而归纳出大学生身体体质及心理发展所存在的问题.结合瑜伽的历史、现状、功能分类及高校体育对大学生身心健康的教育研究,分析瑜伽对大学生身体及心理健康的预防、缓解作用,引导大学生准确的认识瑜伽,合理的选择瑜伽,科学的练习瑜伽,为瑜伽运动在高校健康有序的开展提供有价值的参考依据.

童欣、居祥伟

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上海体育学院体育教育训练学院

瑜伽 大学生 身心健康 作用

2011

商业文化(下半月)
中国商业文化研究会

商业文化(下半月)

ISSN：1006-4117
年,卷(期)：2011.(1)
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