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水中健身操动作编排特点及问题、对策分析

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随着社会的不断进步,人们逐渐开始寻求更加时尚、科学的健身方法.水中健身操作为一种安全有效的体育运动,受水的物理特性的影响,使水中有氧健身操编排上存在一定的特殊性.本文主要分析水中健身操动作编排特点,并结合当前的主要问题进行简要分析.

洪煜

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南昌工学院体育学院

水中健身操 动作编排 特点 问题 建议

2020

神州
中国通俗文艺研究会

神州

ISSN：1009-5071
年,卷(期)：2020.(12)
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