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分析柔道教学中加强力量训练的重要性

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柔道是一种对抗性竞技体育,在柔道教学的过程中,不仅要传授学生技巧方法,还要强化学生的身体素质,使学生具有良好柔韧性、敏捷性、耐力、爆发力等素质,这样才能确保各项技巧在比赛中发挥作用.本文主要对柔道教学中的力量训练进行了分析,阐述了力量训练的重要性.

黄泽政

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长沙市贺龙体育运动学校

柔道教学 力量训练 重要性

2020

神州
中国通俗文艺研究会

神州

ISSN：1009-5071
年,卷(期)：2020.(19)
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