摘要
[目的]探讨旋转训练对高尔夫初学者击球稳定性的影响.[方法]选取河北体育学院社会体育指导与管理专业高尔夫方向的 20名学生作为研究对象.根据TPI身体旋转能力评估,将学生分为两组:存在旋转问题的学生(实验组)和无旋转问题的学生(对照组).实验组接受了旋转训练,而对照组则未接受.通过TPI身体旋转能力得分、击球距离和球曲率三种测试方法,分析旋转训练对有旋转问题初学者的影响.[结果]实验组和对照组在实验前TPI身体旋转能力、击球距离和球曲率都存在显著性差异(p＜0.05).实验组和对照组在实验后TPI身体旋转能力、击球距离的稳定性和球曲率无显著性差异(p＞0.05).实验组和对照组在实验后击球距离无显著性差异(p＞0.05).[结论]旋转训练显著提升了初学者的击球稳定性.经过训练,有旋转问题的学生在胸椎旋转时的灵活性和骨盆稳定性均有所增强.在骨盆旋转时,灵活性和胸椎稳定性也得到了提升.这使得击球挥杆时的侧向移动减少,动作更加稳定;同时,球的飞行轨迹更趋向直球,表明旋转训练对于提升有旋转问题的高尔夫初学者的击球稳定性.
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