为厘清制约苗毽发展的关键因素，采用文献法、田野调查法、归纳法，从全国少数民族传统体育运动会项目设置出发，对苗毽运动从器物层面、行为制度层面两个维度进行分析。研究指出苗毽在器物方面落后的手工生产工艺和粗劣的材料限制了苗毽的生存空间;在行为制度方面，竞赛规则不完善和技战术的不成熟，没有权威组织进行深入研究，限制了苗毽的发展空间。为突破苗毽发展瓶颈，结合全国少数传统体育运动会比赛项目发展的典型经验。提出以下建议:一是建立具有权威性、代表性的苗毽运动协会;二是提升苗毽器材质量;三是完善苗毽行为制度文化;四是定期举办苗毽赛事和加大宣传力度。
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