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试析4周HIIT训练对单板滑雪坡面障碍技巧青少年运动员身体素质的影响

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高强度间歇训练,对于青少年运动员单板滑雪坡面障碍技巧的训练,具有一定的助益和影响,本文以四周高强度间歇训练为主要研究对象,结合当前青少年单板滑雪坡面障碍技巧的训练问题开展一系列的研究和分析,结合笔者从事相关行业的经验,提出具有一定启发作业的建议和想法.仅供参考.

鲁岩

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白山市体育工作队 吉林 长白山 134300

高强度间歇训练 单板滑雪 青少年运动员

2020

探索科学

探索科学

ISSN：
年,卷(期)：2020.(3)
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