关于青少年田径训练量和训练强度的思考

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中文摘要：田径运动是一种常见的运动形式,青少年正处于身体成长的阶段,天机镜运动方面的训练能在很大的程度上提高青少年的身体素质,国家教育部门已经对此给予高度的重视.传统的田径训练方式以及训练强度已经无法适应现代青少年的身体情况.因此,结合青少年的身体情况制定科学性的训练计划以及安排合适的训练项目已经成为了当前青少年田径训练的主要发展趋势.田径训练不仅能对青少年的身体素质产生一定的影响,还能强化青少年的心理素质.本文就青少年的田径训练量以及训练强度展开了一系列的思考.

作者：

段红允

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作者单位：

驻马店职业技术学院河南·驻马店 463000

关键词：

青少年田径项目训练量训练强度

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(1)

参考文献量4