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自行车运动员体能训练探讨

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随着自行车运动的不断普及,自行车竞技已经越来越受到大家的青睐.自行车运动与其他运动有着共同之处,都是对体力、耐力和心理能力的综合考量,同时也具有自身特点,对于运动员的体能提出了更高的要求,包括力量、速度和耐力等方面都需要运动员进行有针对性的训练,这样才能确保训练取得预期效果,在比赛中获得优异成绩.本文通过对自行车运动特点进行深入研究,并提出有针对性的科学化的训练方法,为提升自行车体能训练效果拓展途径.

林俊红

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黑龙江省自行车击剑运动管理中心 黑龙江·哈尔滨 153013

自行车 运动员 体能 训练

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(1)
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