军校女生3000米跑训练恐惧心理的原因及解除方法

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中文摘要：3000米长跑对于军校女生来说,是一项身体负荷较大,而且具有极高锻炼价值的有氧代谢运动项目.其中,3000米长跑能够有效提升军校女生耐力素质的同时,还能有效提高心肺功能,最重要的是在培养学生顽强的意志以及吃苦耐劳等精神品质方面具有重要的意义.但是,在军校女生体育测试过程中,学生都表现出了对3000米长跑训练的恐惧心理.基于此,为了促使军校女生快速消除3000米长跑训练的恐惧心理,在接下来的文章中,将对形成恐惧心理的原因以及解决方法进行全面的剖析.

作者：

董晶晶、巩博、刘涛

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作者单位：

空军军医大学陕西·西安 710032

关键词：

军校女生 3000米长跑恐惧心理原因解除方法

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(2)

参考文献量1