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发展耐力素质提升中职生中长跑教学效益
发展耐力素质提升中职生中长跑教学效益
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中文摘要：
中长跑运动是大众喜爱的体育运动项目之一,对于运动者的速度与耐力要求较高,而强化运动者耐力训练对于提升运动成绩至关重要.本文以中职生为研究对象,基于分析长跑运动耐力训练效果的影响因素,从有氧训练与无氧训练方面提出了相应的提升耐力训练效果的建议.
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作者：
张遂
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作者单位：
上海市群星职业技术学校 上海 200126
关键词：
青少年
中长跑
耐力训练
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(2)
被引量
1
参考文献量
2
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