举重运动绝对力量训练的思考

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中文摘要：举重运动作为一门竞技类体育项目,对运动员的身体素质和操作技巧有着较高的标准.对于举重运动来说,运动员绝对力量的大小对整个举重运动能否成功起着决定性的关键作用.因此,举重运动教练在对运动员进行日常训练的时候,要格外注重对运动员绝对力量的培养.本篇论文笔者在对举重运动中绝对力量的来源以及锻炼运动员绝对力量的原则深度分析后,提出了举重运动教练可以运用动力和静力两种训练法来对运动员实行绝对力量的锻炼,最后对举重运动中锻炼运动员的绝对力量提出了有效的思考.

作者：

李荣芳

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作者单位：

柳州市三江县业余体校广西·柳州 545500

关键词：

举重运动绝对力量训练

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(3)

参考文献量3