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优秀标枪运动员赵庆刚肩关节日常保养研究
优秀标枪运动员赵庆刚肩关节日常保养研究
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中文摘要：
目的:通过放松和康复训练标枪运动员赵庆刚肩关节周围的肌肉,降低肌肉拉伤及由于肩关节周围力量不平衡导致问题的受伤风险.方法:采用手法按摩,器械训练和物理治疗、冰敷等方法进行治疗,评价治疗效果.结果:此模式有效降低了赵庆刚肩关节损伤的风险.结论:通过适当的肩关节周围肌肉放松与训练,并进行长期执行,可以达到肩关节保养的目的.
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作者：
赵庆刚
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作者单位：
辽宁省田径运动管理中心 辽宁·大连 110003
关键词：
肩关节保养
赵庆刚
标枪运动员
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(3)
参考文献量
1
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