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把上训练在竞技健美操教学中的应用
把上训练在竞技健美操教学中的应用
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中文摘要：
本文通过查阅资料理清了健美操把杆训练和芭蕾把杆训练的联系和区别,针对竞技健美操的专业特点,在前者把杆训练的基础上,融入竞技健美操的基本步法和专业技术要求,从而形成带有健美操性质的把上训练,这一基础训练对竞技健美操专项学生的整体发展至关重要,不仅可以改善学生的身体控制能力、肌肉爆发能力以及肢体柔韧能力,还可以通过组合练习提高学生的综合素质能力.
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作者：
翁丽霞
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作者单位：
成都体育学院 四川·成都 610041
关键词：
竞技健美操
把杆训练
芭蕾把杆
重要性
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(3)
参考文献量
2
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