体育时空2018，Issue(5) ：34.

瑜伽对心率变异性影响的研究进展

罗燕
体育时空2018，Issue(5) ：34.
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瑜伽对心率变异性影响的研究进展

罗燕1
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作者信息

  • 1. 北京体育大学 北京 100084
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摘要

心率变异性是反映自主神经系统的有效指标.来自身心的压力会扰乱自主神经系统的平衡性,而这种长期的失调与许多躯体和精神上的疾病相关联.虽然许多研究表明瑜伽对心率变异性有影响,但是缺少系统的综述.本文旨在回顾该领域的研究并描述当前研究现状.

关键词

心率变异性/瑜伽/瑜伽冥想/瑜伽休息术/瑜伽呼吸法/瑜伽体位法

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量2
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