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爆发力在摔跤训练中的意义及作用

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摔跤是一项古老的对抗性很强竞技运动,据根据有关研究发现,在摔跤运动中培养学生爆发力有助于提高学生摔跤能力,因此,笔者以自身教学经验以及相关理论知识为支持,分析了爆发力在摔跤训练中的意义和作用,并对爆发力训练方法进行了研究.

张文锦

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河源市体育运动学校 广东·河源 517000

爆发力 摔跤训练 方法

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(5)
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