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高校健美操专修学生的运动损伤及预防

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健美操是一项集健身、舞蹈、音乐于一体的体育艺术形式.健美操具有动作组合复杂、动作难度高等特点,运动员稍有不慎,就有可能导致运动损伤.本文通过对南京师范大学学生的调查,分析健美操运动中出现损伤的原因、类型,针对各种损伤的类型提出了预防运动损伤的措施和建议,为预防和减少健美操运动损伤提供了一些有益的参考.

刘莹

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南京师范大学体育科学学院 江苏·南京 210023

健美操 运动损伤 预防

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(5)
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