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浅议核心力量在竞走训练中的作用

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竞走运动作为一项相当注重运动员体能的体育项目,对竞走运动员的核心力量要求较高,核心力量训练更是显得至关重要.合理系统的核心力量训练有利于竞走运动员肢体末端肌肉、盆骨部位肌肉、躯干及深层小肌肉群等的发育,使他们在竞走中有充足的力量保障.本文主要对核心力量在竞走训练中的作用进行认真浅议,同时提出一系列个人看点.

吴钱龙

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内蒙古田径柔道武术运动管理中心 内蒙古·呼和浩特 010030

核心力量 竞走训练 作用

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(8)
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