本文以文献资料法、调查问卷法和实验法等研究方法,通过传统的身体素质训练法和"微团队"法对高职学生五项基本身体素质锻炼效果的实验和比较分析得出:1.通过"课课练",学生的身体素质得到明显提高;2.单项身体素质练习在运动次数、组别、运动密度上差异性不大,运动强度上存在差异;3.学生课堂学习满意度问卷设计分成7个维度,从数据分析中得出7个维度的均值和总评分"微团队"法均值均高于传统教学法.结论与预期相符;采用"微团队"教学法,既保留了在"课课练"中提高学生身体素质的要求,同时学生的主观感受更好,课堂学习满意度更高,有效促进教学成效.
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