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浅析准备活动对运动训练的重要性
浅析准备活动对运动训练的重要性
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中文摘要：
准备活动是进行体育训练中,不可或缺的一部分.通过准备活动唤醒身体各项运动机体的兴奋性.从而使运动员能够更快进入训练的最佳状态,同时避免活动的不充分所造成的运动损伤,减轻对运动员造成不必要的伤害,影响比赛和训练.本文主要以准备活动对训练所产生的生理学作用展开论述.
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作者：
米雪
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作者单位：
华南师范大学 广东·广州 510631
关键词：
准备活动
生理学作用
重要性
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(9)
参考文献量
3
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