体育时空2018，Issue(10) ：113-114.

试析核心力量对射箭运动员的帮助

梅慧敏
体育时空2018，Issue(10) ：113-114.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

试析核心力量对射箭运动员的帮助

梅慧敏1
扫码查看

作者信息

  • 1. 深圳市坪山区业余体育学校 广东·深圳 518000
  • 折叠

摘要

运动员的核心力量,主要是指人体双肩和双髋之间的躯干以及骨盆区域内,所产生的力量,此外还有腿部力量,以上都是人体在运动过程中,所需要的基本力量.对于运动员而言,每天基本上都是在进行专项练习,在训练过程中突出训练的整体强度,重视训练后恢复,对于核心力量的练习,一般都是采用实践的方式进行,安排核心力量的训练内容的时候,应当考虑到专项的整体特征和比赛要求.

关键词

竞技体育/射箭运动员/核心力量

引用本文复制引用

出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量1
段落导航相关论文