体育时空2018，Issue(10) ：127.

举重运动员的体能训练方法研究

李健
体育时空2018，Issue(10) ：127.
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举重运动员的体能训练方法研究

李健1
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  • 1. 沈阳市康平县体校 辽宁·沈阳 110500
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摘要

举重是以力量为基础,速度为核心的力量速度型运动项目.体能包括力量素质,速度素质和耐力素质,三者相辅相成,共同促进训练效果.本文对举重体能训练中存在问题的进行分析,论述了体能训练的重要性,提出能有效提高举重体能训练的方法,起到为广大举重教练员在体能训练中的借鉴作用.

关键词

举重/体能训练/训练方法

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量3
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