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举重运动员的体能训练方法研究
举重运动员的体能训练方法研究
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中文摘要：
举重是以力量为基础,速度为核心的力量速度型运动项目.体能包括力量素质,速度素质和耐力素质,三者相辅相成,共同促进训练效果.本文对举重体能训练中存在问题的进行分析,论述了体能训练的重要性,提出能有效提高举重体能训练的方法,起到为广大举重教练员在体能训练中的借鉴作用.
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作者：
李健
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作者单位：
沈阳市康平县体校 辽宁·沈阳 110500
关键词：
举重
体能训练
训练方法
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(10)
参考文献量
3
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