摘要
铅球运动员想取得好成绩除了需要正确科学的训练、合理的技术、优异的身体素质和较高的运动的运动智力还需要合理的营养.在技术日趋接近,身体素质日益接近的今天,通过营养保持日常训练和比赛状态的一种重要保证.同时也可以通过营养学可以干预运动员的科学训练,提高铅球运动员的运动能力,加速训练后赛后的疲劳消除,帮助运动员提高训练质量,可以解决一部分运动员和教练员关系的营养和恢复问题,从而使运动员创造更好的运动成绩.到目前为止,我国有关投掷运动员,尤其是铅球运动员的营养膳食与补充这方面的研究还很缺乏,本文运用文献资料法对营养元素对铅球运动员的影响进行总结和分析.
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