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普通中学生在体育比赛前紧张和焦虑心理的认识与分析——以中山市古镇高级中学为例

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心理因素是高中生在体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段.在一场运动比赛的最后胜负,不单纯取决于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上取决于运动员的心理素质.本文通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,找出克服赛前过份紧张和焦虑的方法.

向建军、李平、岑甜甜

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中山市古镇高级中学 广东·中山 528422

湖北师范大学体育学院 湖北·黄石 435000

高中生 紧张 焦虑 期望值

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(10)
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