体育时空2018，Issue(11) ：74.

运动处方教学对肥胖青少年体适能影响研究

赖周林
体育时空2018，Issue(11) ：74.
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运动处方教学对肥胖青少年体适能影响研究

赖周林1
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  • 1. 四川国际标榜职业学院健康学院 四川·成都 610103
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摘要

有氧运动和营养干预可以改变肥胖青少年的问题,运动方式的不同对肥胖青少年有不同的影响,对不同年龄不同性别及肥胖程度进行讨论研究,肥胖青少年的原因和有效减肥的方法和途径是我们关注的问题,肥胖不仅仅只是外表的影响更是对自身身体脂肪和身体素质体适能的危害,有效降低肥胖青少年的脂肪,BMI和体脂百分比.结果表明,有效的减肥方法是通过有氧运动加营养干预可以降低肥胖少年的肥胖程度并提高身体素质,并提高体适能的提高.

关键词

运动处方/肥胖/青少年/体适能

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量2
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