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浅析女子拳击运动员的专项力量训练方法

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本文以新疆女子拳击运动员为研究对象,通过文献资料法、观察法,及向多年从事训练工作的教练员请教和探讨,在生理学、力量素质、训练角度三个方面进行分析,较全面科学地阐述了女子拳击运动员力量训练的训练方法和训练手段,提出了训练中训练轮次和负荷相结合方法、注重关节肌群发力的训练手段等方法,为今后女子拳击运动员力量的训练及制定训练计划能够提供科学的理论依据.

库来西·乌尔开西

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新疆维吾尔自治区体育局拳击运动管理中心 新疆·乌鲁木齐 830049

女子拳击运动员 力量 训练

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(11)
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