体育运动对情绪的调节作用

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中文摘要：情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验.情绪同认识活动一样,是人脑对客观现实的反映.情绪反映的是一种主客体的关系,是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系.比如:生气,愤怒,愉悦,恐惧等.体育运动可以促进情绪的流动和调节,同时还能使原先积压的情绪的得到释放.经常定期的参加体育运动,可以提高人的生活质量,预防疾病,使人的身体得到更健康的发展.

作者：

韩沉英

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作者单位：

山西水利职业技术学院山西·运城 044000

关键词：

体育运动情绪调节情绪产生释放

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(11)

参考文献量4