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业余马拉松运动员训练的注意事项

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近年来,尤其是全国各地的马拉松赛事越来越多,由于马拉松运动没有比较复杂的运动技术,门槛相对较低,较为经济、安全、简单便于普及.因此,参与马拉松比赛的爱好者群体数量众多,但这类人群大部分缺少科学系统合的训练指导和安排,伤病和猝死的几率相对较高.

张芮、窦文妮

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首都体育学院 北京 100191

业余 马拉松 训练

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(12)
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