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高中排球特长生核心力量训练的研究
高中排球特长生核心力量训练的研究
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中文摘要：
竞技排球中的核心力量训练是在不改变运动员身体动作的条件下,促进各身体部位最大限度与力量相结合,提高动作爆发力和身体控制能力,从而提升运动员的竞技水平.本文从高中排球特长生核心力量训练的角度出发,简单介绍了核心区域与核心力量的含义,核心力量对高中排球特长生竞技水平的影响及其核心力量训练方法.
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作者：
吉祥、李卫东、吴为
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作者单位：
北京师范大学体育与运动学院 北京 100875
关键词：
高中
排球特长生
核心力量
训练方法
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(14)
参考文献量
3
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