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浅谈青春期柔道运动员的力量训练方法
浅谈青春期柔道运动员的力量训练方法
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中文摘要：
力量素质对青少年柔道运动员来说是一项十分重要的运动素质,青春期是柔道运动员训练的特殊阶段,根据其生长发育特点,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备人才的关键.究竟什么样的训练方法、手段才能促进青少年运动能力的发展而又不影响他们的正常发育呢?本文对青少年青春期发育特点、当代力量训练的方法、手段及力量训练等问题进行阐述.
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作者：
李天博
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作者单位：
辽阳市青少年业余体育学校 辽宁·辽阳 111000
关键词：
青春期
力量训练
训练手段
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(15)
参考文献量
1
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