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石河子地区青少年投掷运动员专项力量训练方法
石河子地区青少年投掷运动员专项力量训练方法
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中文摘要：
青少年投掷运动员处在运动训练的初级阶段,训练时间有限,训练方法需在保障训练效果的基础上,保护青少年运动员的积极性,同时奠定其身体素质基础,提高运动成绩,延长运动寿命.因此,科学有效的训练方法必须为教练员所重视.力量训练是投掷运动的基础,本文结合石河子地区青少年投掷运动员的训练现状,因地制宜,分析科学、合理、高效的专项力量训练方法的积极作用.
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作者：
肖毅敏
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作者单位：
石河子市业余体校 新疆·石河子 832000
关键词：
投掷运动
专项力量
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(15)
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