浅析运动功能训练理论与方法

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中文摘要：人体结构是运动功能训练的核心与基础.在此过程当中,主要对三个理论、三个系统以及三个平面进行综合的运用,这是在全身上下实现对活动有效传递的重要前提、对原有的训练方法进行不断充实以及帮助运动员提升竞技成绩是功能训练的主要作用,并且在不断降低损伤的同时,促使个性化训练方案得以科学制定.在不断发展过程当中训练方法也会发生不同程度的转变,这是专项功能训练方法产生的背景,在人体功能训练当中功能训练作为指导与核心,可实现对专项功能训练方法的科学设计.

作者：

蔡宏伟

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作者单位：

大庆体育运动学校黑龙江·大庆 163000

关键词：

运动功能训练理论方法

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(16)

参考文献量2