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健身气功与瑜伽养生的对比分析

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健身气功与瑜伽都是起源于古老东方河流文明的智慧结晶,是当前非常流行并深被大众青睐的健身项目,二者的养生起源、养生演变和养生机理等有诸多相似.本文运用文献资料法、对比法等对二者的起源、教学、宣传等各方面进行对比分析.发现二者虽不同源,却一致追求强身健体、防病治病,以求延年益寿.最后,笔者提倡健身气功与瑜伽彼此监督、相辅相成的借鉴发展,为群众提供更为科学的养生之道.

黄秀、黄红

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苏州大学体育学院 江苏·苏州 215021

健身气功 瑜伽 养生 对比分析

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(16)
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