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发挥辅助训练优势,助推举重事业发展——辅助练习在举重训练中的具体实践

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为全面推动我国举重事业的健康发展,需要对运动员采取科学的训练方案,培养高质量的举重运动人才.本次以辅助训练为核心,明确现阶段辅助训练在举重训练中的应用价值,分别从教练员和运动员的角度进行分析.而想要更好地发挥出辅助训练的优势,还需要将辅助练习应用其中,在举重训练中开展技术性辅助练习、半技术性辅助练习以及力量性辅助练习等方式,旨在全面提升举重训练质量.

袁隽

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苏州体育运动学校 江苏·苏州 215000

辅助训练 举重运动 价值 实践

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(17)
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