体育时空2018，Issue(17) ：148.

对优秀运动员大负荷训练恢复机能新的理解与认识

孙茂春
体育时空2018，Issue(17) ：148.
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对优秀运动员大负荷训练恢复机能新的理解与认识

孙茂春1
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作者信息

  • 1. 山东省青岛体育训练中心 山东·青岛 266000
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摘要

科学研究表明,和训练水平较差者相比,优秀运动员的恢复过程完成得较快而且较有效.恢复过程很大程度上依靠身体机能潜能,恢复能力随身体训练总水平和专项体能的改善而改善.运动员自然内在因素水平提升和借助现代化理疗设备是改善中枢神经系统状况、保持健康以及变得"结实"的有效措施,极大增加运动员活力,使他们更有效地训练,而且恢复得更快.

关键词

大负荷训练/恢复/机能/潜能/理疗设备

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量3
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