体育时空2018，Issue(17) ：153.

不同强度上肢爆发力功率输出特点研究

林慧君
体育时空2018，Issue(17) ：153.
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不同强度上肢爆发力功率输出特点研究

林慧君1
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作者信息

  • 1. 北京体育大学 北京 100084
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摘要

爆发力总是和更好的运动表现密不可分,而力量练习的则是希望通过克服一定的阻力,从而提高人体功率输出,获得好的训练效果.因此如何提高运动员的最大功率输出向来都是体能训练领域中的热点话题.本研究通过实验法对不同强度上肢爆发力功率输出的特点进行整理分析,从而找出最适合的上肢训练负荷,为相关力量训练提供参考.

关键词

爆发力/功率输出/功率

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量1
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