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柔道项目中的核心力量训练
柔道项目中的核心力量训练
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中文摘要：
柔道项目是一种以摔法和地面技为主的格斗术.柔道项目对抗性强,对抗强度大,对运动员的综合身体素质要求极高.运动员常因专项身体素质弱、对抗能力差等问题导致比赛中激烈身体对抗动作完成质量不高,甚至会出现意外的运动伤害.本论文旨在探讨核心力量训练对柔道项目身体素质的影响,为训练实践提供参考.
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作者：
郝新艳
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作者单位：
上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438
关键词：
柔道
身体素质
核心力量
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(18)
参考文献量
2
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