体育时空2018，Issue(18) ：124.

柔道项目中的核心力量训练

郝新艳
体育时空2018，Issue(18) ：124.
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柔道项目中的核心力量训练

郝新艳1
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作者信息

  • 1. 上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438
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摘要

柔道项目是一种以摔法和地面技为主的格斗术.柔道项目对抗性强,对抗强度大,对运动员的综合身体素质要求极高.运动员常因专项身体素质弱、对抗能力差等问题导致比赛中激烈身体对抗动作完成质量不高,甚至会出现意外的运动伤害.本论文旨在探讨核心力量训练对柔道项目身体素质的影响,为训练实践提供参考.

关键词

柔道/身体素质/核心力量

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量2
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