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抓基固本,考练结合——高考跆拳道成绩提升策略研究

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跆拳道成高考体育选考甚至是必考项目,已是大势所趋.提高跆拳道训练效果,争取更好高考成绩,首先要弄清高考考什么,做到有的放矢,以便制定针对性的训练方案.而训练策略方面,本文认为:基于身体素质提升,从单个动作到组合动作的渐次强化,抓基固本,考练结合这一有效策略,值得推广.

王义良

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重庆市长寿实验中学校 重庆 401220

跆拳道 高考 训练方法

2018

体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
年,卷(期)：2018.(18)
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