空羽毛球筒在羽毛球步法练习中的妙用

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中文摘要：介绍一套自主设计的,利用空羽毛球筒进行的羽毛球步法移动练习和羽毛球步法专项下肢力量练习.并运用这些练习方法让12位样本队员进行为期12周,每周两次地练习.12周后比对受训前后六点跑成绩的差异性,结果表明该套练习方法对练习者的羽毛球步法移动速度和羽毛球步法专项下肢力量的提高效果显著.

作者：

金建强

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作者单位：

浙江体育职业技术学院浙江·杭州 311231

关键词：

空羽毛球筒羽毛球运动步法合理性并步移动速度下肢力量六点跑练习器材

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(19)