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摔跤项目中练习核心力量的重要作用
摔跤项目中练习核心力量的重要作用
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万方数据
中文摘要：
摔跤项目是一项格斗竞技型运动,需要运动员有较高的力量强度和瞬间爆发力,同时还要在比赛过程中有足够的耐力.因而在摔跤项目中练习核心力量是非常重要的,通过力量训练能够使摔跤运动员的身体姿势变得越来越稳固.本文主要对摔跤项目中运动员的核心力量练习的重要性、摔跤项目中练习核心力量的重要作用进行分析,并对摔跤核心力量的练习提出一些建议.
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作者：
孙万文
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作者单位：
江苏省连云港市体育运动学校 江苏·连云港 222000
关键词：
练习核心力量
摔跤项目
重要作用
出版年：
2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所
体育时空
影响因子：
0.049
ISSN：
1009-9328
年,卷(期)：
2018.
(19)
参考文献量
2
万方数据
