体育时空2018，Issue(20) ：86.

太极拳基本功与基本动作教学研究——以简化太极拳为例

杜华 李玉玲 吴斌
体育时空2018，Issue(20) ：86.
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太极拳基本功与基本动作教学研究——以简化太极拳为例

杜华 1李玉玲 1吴斌1
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作者信息

  • 1. 湖北师范大学体育学院 湖北·黄石 435002
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摘要

通过对大学生体育课堂和社会健身点的观察及相关人员的走访调查,针对简化太极拳教学中基本功与基本动作教学,经长期教学实践研究,指出套路教学应以基本功和基本动作为基础,决不可忽视或省去,扎实的基本功和规范的基本动作是套路教学的"基石",在基本功与基本动作教学中,扎好"下盘"尤为重要;并提出动作规格与转换并重的教学理念;总结出太极拳基本技法,应新增"实腹正脊"、"活膝稳足"之动作姿态要求.以进一步完善太极拳理论体系,以提高太极拳教学质量为宗旨,促进太极拳运动规划传承,健康发展.

关键词

太极拳/基本功与基本动作/教学

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
参考文献量3
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