体育时空2018，Issue(20) ：148.

浅谈山地训练在中跑训练中的作用

孙楚
体育时空2018，Issue(20) ：148.
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浅谈山地训练在中跑训练中的作用

孙楚1
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作者信息

  • 1. 北京体育大学竞技体育学院 北京 100084
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摘要

通过体育训练取得好成绩是每一位运动员的梦想和追求.为此,每一位运动员都经历了艰苦的训练,付出了辛勤的汗水.如何在短时间内迅速提高中跑成绩,是每个运动员都要面临的难题.经过几年的训练,我深刻体会到在训练中注重加强山地训练,对于短时间内运动成绩的提高具有明显作用.下面浅谈一些山地训练的心得与体会.

关键词

山地训练/中跑训练/作用

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出版年

2018
体育时空
新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049
ISSN：1009-9328
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