长跑运动对中老年人身体平衡能力的影响

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中文摘要：本文主旨通过测试长期规律的长跑组和无锻炼组的静态平衡能力和动态平衡能力，探讨长跑运动对于中老年人身体平衡能力的影响，从生理机制上分析长跑与中老年人平衡能力的关系，为提高中老年人身体平衡能力提供新的可行方法。通过对跑步组与不跑步组平衡功能数据分析，跑步组平衡能力明显高于不跑步组。最终结论为使用NeuroCom Balance Manager系统的平衡性功能测试，分析得出跑步可提高人体平衡能力。

作者：

杨光

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作者单位：

吉林体育学院吉林·长春 130031

关键词：

平衡中老年人长跑

出版年：

2018

体育时空

新疆维吾尔自治区体育科研所

体育时空

影响因子：0.049

ISSN：1009-9328

年,卷(期)：2018.(21)

参考文献量9